Dansade mellan kl 00-03.

Kl. 10
En halvpizza + en cola

Nån gång mellan kl 13 och 15
En cola

Kl. 16
Potatisklyftor + en cola

Kl. 20
Weird sötsursås med ris. Vatten

Kl. 23-02
3 rätt svaga martinidrinkar, typ 2 shots.

kl. 12
Nånting

kl. 14
Två tunnbrödsmackor

Kl 17:30
En halv pizza

Nån gång mellan kl 19-23
5 glas vin och en öl...

Ingen träning

07:20
En skål med flingor

11:40
En banan + en mandarin

14:00
Potatisklyftor med ketchup

22:00
Glass i stora lass (stört ont i halsen)

Vardagsmotion som t.ex. springa från pendeln till bussen och försöka få ur fastfrusen ben&jerrys ur förpackningen. (träning av biceps och triceps)

Träning: 45 minuters promenad

Mat:

13:30
Ris, kyckling + sås

14:30
Flingor + mjölk

(plus drack en kanna vatten)

19:00
En halv hamburgare + pommes

22:00
En kopp te

Ta mig mellan två olika bibliotek för att hitta böcker att konka hem + annan vardagsmotion

14.00
En skål yougurt med rice crispies

18.30
Kyckling, ris + sås + vatten

Kl. 10
En portion pyttipanna, rödbetor + vatten

Kl. 13.30
En muffins + vitamin well defense

Kl. 18.30
Två portioner ris + sås

JAG ÄR SÅ NYTTIG!!! HAHAHAHAHAHA

---

22.00
Godisfiskar, en halv stång lakrits och två kakor. + saft

Idag har jag zumbat i ungefär 25 minuter och sen en kvarts stretching. Så kanske inte så mycket konditionsträning men att vara vig är nästan lika viktigt. Det eliminerar träningsvärken har jag märkt, att stretcha that is.

Kl 13.00
En näve chips.

Kl 15.00
En banan.

Kl 18.30
Tre potatisar, lite sås, en sked sylt och två bitar stek.

Kl. 20.00
Lite russin.

Kl. 22.00
Lite mer russin och en apelsin.

Jag har tagit min lillasysters exempel (hon kan ju inte få vara bättre än mig haha) och ska ta tag i mitt liv och min kondition.